現(xiàn)在市面上的隱形內(nèi)衣主要有硅膠的和布的兩種，中山調(diào)整型內(nèi)衣兩者集中效果都不錯，但硅膠的缺點就是比較厚重，容易導(dǎo)致胸部下垂;布的隱形內(nèi)衣透氣性要好得多，也很輕薄，但價格較前者要高一些。內(nèi)衣的選擇固然重要，但女人心內(nèi)衣提示內(nèi)衣的保養(yǎng)也同等重要，內(nèi)衣不同一般衣物，質(zhì)料纖維比較柔薄細(xì)致，所以最理想的洗滌方法是用“溫水”及“中性洗劑”以及輕按“手洗”。另晾前將罩杯水壓干，然后再輕拉杯面。專業(yè)調(diào)整型內(nèi)衣晾曬時將內(nèi)衣倒掛著晾曬，要避免暴曬。不要反著曬，要扣上后排口，微微拉平然后兩邊夾上架子對稱，肩帶不可褶皺。

一件好的內(nèi)衣，不但可以促進血液循環(huán)，而且還能避免胸部脂肪移位，但不是通過硬硬的鋼絲，或者緊緊的內(nèi)衣帶實現(xiàn)的，調(diào)整型內(nèi)衣廠家很多女生會把內(nèi)衣帶勒得很緊，內(nèi)衣的穿著舒適度才是第一原則（但不能因此穿松垮的內(nèi)衣），如果肩帶都嵌進肉里了，只能說明肩帶太短了（一般以一個手指可以穿過為宜）需要調(diào)整，再比如腋下有凸起的肉塊，很可能是身圍小了。我覺得穿戴內(nèi)衣最大的錯誤，就是將身體勒出明顯的印痕，長期如此，胸部和腋下反而可能出現(xiàn)贅肉。個人覺得裸睡是非常好的習(xí)慣，人本身在睡覺的時候，中山調(diào)整型內(nèi)衣活動量和血液循環(huán)都會大幅度降低，褪去束縛身體的衣物是蠻舒服的，但如果罩杯是C以上的女生，不穿胸衣，胸部會向腋下傾斜，給胸部懸韌帶造成很大的壓力，睡覺時最好還是穿戴睡眠全罩杯內(nèi)衣。

試內(nèi)衣的小技巧：去購買內(nèi)衣的時候最好穿著有彈性的貼身薄衣，調(diào)整型內(nèi)衣廠家試到滿意的內(nèi)衣后，記得穿上衣服，仔細(xì)觀察胸型是否滿意，腋下和背后是否有贅肉和勒痕，如果這幾點都滿意就可以買單了。二、內(nèi)衣的顏色選擇，肉色的內(nèi)衣永遠(yuǎn)是百搭的，比膚色稍深的肉色最不容易透出來，比膚色淺的肉色也有走光的危險。三、內(nèi)衣面料的選擇，中山調(diào)整型內(nèi)衣如果是穿著緊身或者薄透時，光面的文胸永遠(yuǎn)是最實用的選擇，那些蕾絲刺繡會讓你的胸部看上去皺巴巴的，十分不雅。四、關(guān)于取肩帶內(nèi)衣和透明帶，取帶內(nèi)衣的選擇：全罩杯內(nèi)衣一般沒有取帶的，3/4杯的內(nèi)衣可以取肩帶也千萬別買，1/2杯的取帶內(nèi)衣是最佳選擇。五、隱形內(nèi)衣：硅膠的隱形文胸、布的隱形文胸。

一、選對尺寸，基本上要注意兩個尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。 胸圍=通過乳房最高點，調(diào)整型內(nèi)衣廠家水平繞量前后背的數(shù)字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數(shù)字。罩杯=胸圍-下胸圍，市面上大部分的內(nèi)衣尺寸標(biāo)示，一般為下胸圍尺寸/罩杯 。所以在選文胸的時候要選適合自己的。二、選購款式，要注意合體、舒適、有益乳房保健的原則。根據(jù)乳房形狀、大小佩戴。胸部豐滿的可以選擇全罩杯;胸部外擴的可以選擇3/4罩杯，專業(yè)調(diào)整型內(nèi)衣集中效果最佳;胸部大小不一的，以相對較大的一邊選擇型號，而另一邊只用加個內(nèi)墊就可以了。少女不應(yīng)穿帶托架的或金屬線的胸圍，托架不利于身體發(fā)育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學(xué)纖維的胸圍。

內(nèi)衣的壽命正常為3-6個月，調(diào)整型內(nèi)衣廠家正確的洗滌保養(yǎng)方法能夠延長使用壽命洗滌方法：1、清洗前，扣好背扣，扣牢肩帶，以免洗滌中鉤破面料。與其他衣物分開洗滌。2、不同顏色的內(nèi)衣也要分開洗滌。冷水或者30度溫水手洗。使用內(nèi)衣皂或者中性洗滌劑清洗，要等中性洗滌劑完全溶解于水時才能放入內(nèi)衣。3、系列內(nèi)衣完全采用一片式成型 高級環(huán)保膠壓制技術(shù) 沒有走線 切記不可長時間浸泡。調(diào)整型內(nèi)衣廠家均為深色 建議用鹽水浸泡固色 同樣三件分開洗滌系列罩杯表面都有蕾絲或網(wǎng)紗不建議大力搓洗破壞面料彈性4、徹底沖洗干凈。不可使用衣物柔順劑，以免破壞彈性面料。5、不可用力擰絞，只能用干毛巾包裹，用手?jǐn)D壓直到吸干水分后，把內(nèi)衣整理至原狀。6、晾曬時，要以杯與杯中間的點掛起來，不可將肩帶掛上，以免因重量把肩帶拉長。應(yīng)掛在陰涼通風(fēng)處晾干，避免陽光照射。