1，不要一味追求所謂的“聚攏型”內(nèi)衣，這種內(nèi)衣為了強(qiáng)調(diào)身體的曲線，是以“擠”壓胸部為目的的，因此穿上這樣的內(nèi)衣會覺得胸部非常豐滿身體格外好，但卻穿得很累，調(diào)整型內(nèi)衣哪家好一到家就恨不得趕緊脫下來。這種內(nèi)衣擠壓胸部，長時間穿會造成胸部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致你覺得胸悶氣短，還可能會導(dǎo)致一部分乳房的脂肪組織被擠壓出來，更容易造成胸部外擴(kuò)。2、買內(nèi)衣一定要試，一定要試。即使是同一個尺寸的胸部，也會因為形狀、專業(yè)調(diào)整型內(nèi)衣胸距等不同，穿相同的內(nèi)衣體驗也不一定，因此購買內(nèi)衣一定要先試一試，確認(rèn)自己穿著合適，內(nèi)衣能夠很好地保護(hù)好乳房，沒有過擠也沒有過松，穿著也不會對你造成壓迫感，才適合你。3、運(yùn)動時一定要穿運(yùn)動內(nèi)衣，哪怕做的運(yùn)動不太激烈，也要用專業(yè)的運(yùn)動內(nèi)衣給自己的乳房提供完善的保護(hù)，不要偷懶。

所以小編的建議是最多穿三次后就應(yīng)該洗一次，不過在汗量大的情況下就要一天一洗。還有，換下的內(nèi)衣不要存放過于久，上面布滿汗?jié)n、灰塵、油脂、細(xì)菌、遮光劑、酵母菌、真菌以及數(shù)以萬計的微生物。通常這些家伙對你的健康并沒有影響，但如果放任它們過度生長就很容易會引起疾病問題。 留意內(nèi)衣上的洗滌標(biāo)簽 不同材質(zhì)的內(nèi)衣，有不同的洗滌方式，全部丟下水清洗之前，一定要先看過內(nèi)衣上的洗滌標(biāo)簽。除此之外還要注意一點，通常情況下女生會貪一時的方便都會丟到洗衣機(jī)里洗，其實這樣是不好的。

杯型內(nèi)衣這是無鋼圈內(nèi)衣里和有鋼圈內(nèi)衣最相似的，調(diào)整型內(nèi)衣哪家好也是最推薦的。它有兩種分類：模杯和夾棉。它們都能起到承托力，并且因為杯型的存在，不至于讓胸上的肉被壓到兩邊和后背去。模杯就是杯型固定的海綿型的內(nèi)衣，這里并不是指上薄下厚的聚攏內(nèi)衣，而是均厚的海綿內(nèi)衣，因為杯型固定，所以對胸型和杯型的貼合度要求非常高，在選購的時候要注意這點，不然容易出現(xiàn)空杯，或者內(nèi)衣被擠出奇怪的褶皺，江蘇調(diào)整型內(nèi)衣在衣服外面出現(xiàn)尷尬的輪廓。夾棉杯是有固定杯型，但料子是軟的內(nèi)衣它的形狀不如模杯那么固定，但這也是它的優(yōu)勢，能更好地貼合胸型。這兩種都能作為日常內(nèi)衣穿著。

我們的衣物需要經(jīng)常換洗才能保證清潔衛(wèi)生，就拿內(nèi)衣來說，調(diào)整型內(nèi)衣哪家好有誰喜歡一個連內(nèi)衣都不換洗的人呢，所以我們要勤換內(nèi)衣。嚴(yán)格的說女性每隔3-6個月就需要重新進(jìn)行測量，根據(jù)自己的體形重新購置新的合適的胸罩。專業(yè)調(diào)整型內(nèi)衣因此一般來說內(nèi)衣的壽命不超過六個月，定期更新可以確保內(nèi)衣的合體、舒適和透氣性。對于已經(jīng)變形的內(nèi)衣來說最好淘汰掉，因為不合適的內(nèi)衣起不到應(yīng)有的作用或者會導(dǎo)致局部壓迫的發(fā)生，影響穿戴的舒適性。