一、功能
幫助女性改掉不良的習(xí)慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。當(dāng)然女性也可以通過穿塑身來保持動人的曲線。[1]
據(jù)調(diào)查顯示：絕大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至連日本男士也開始穿塑身衣來“束”體。但是患有心臟病、哮喘等疾病的人是不適合穿塑身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。
塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時(shí)因?yàn)樗苌硪聦ι眢w有一個(gè)束縛的作用，從而幫女性控制食欲，達(dá)到瘦身的效果。雖然通過外部壓力增加脂肪代謝消耗速度，從而起到一定的減肥瘦身效果，但塑身衣并不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運(yùn)動，塑身是完美體形，輔助減肥。
二、挑選技巧
選購塑身內(nèi)衣一定要到專柜，請內(nèi)衣顧問現(xiàn)場貼身測量身體各個(gè)圍度的尺寸（不能隔著外衣），并根據(jù)個(gè)人的身形特點(diǎn)來挑選試穿不同的內(nèi)衣，直至選到最合適的。所以內(nèi)衣顧問的專業(yè)與否起到很關(guān)鍵的作用。不能拿著上一次的身材測量數(shù)據(jù)去選購內(nèi)衣，因?yàn)樯聿牟皇且怀刹蛔兊摹Ｒ膊荒苣弥似放频纳聿臏y量數(shù)據(jù)去選購此品牌的塑身內(nèi)衣，因?yàn)椴煌放频乃苌韮?nèi)衣測量方式可能不同，塑身內(nèi)衣的尺碼設(shè)定也不盡相同。
在面料的選擇上，一定要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內(nèi)衣，一定要選擇軟棒軟、彈性好的，否則穿著后行動會很不舒適。
1、質(zhì)量度
目前市場上有很多雜牌塑身，面料和做工都差強(qiáng)人意。長時(shí)間貼身穿著會對身體有一定影響。選擇塑身時(shí)一定要注意：敏感部分一定要是純棉質(zhì)。
2、松緊度
不宜過緊，過緊會影響血液循環(huán)，應(yīng)選擇松緊適宜的型號。
