選擇內(nèi)衣前，先要了解自己“想要的是什么”，然后根據(jù)自己的需要挑選。但如果想追求“合適的內(nèi)衣穿著”，那么需注意：
內(nèi)褲
z好選擇能包容整個(gè)臀部的內(nèi)褲，根據(jù)自己的臀部挑選適合的褲型和尺寸，讓內(nèi)褲可以保護(hù)臀部。不少女性在選擇內(nèi)褲時(shí)偏愛“小”尺寸的內(nèi)褲，覺得L以上的尺碼是為臀部很大的體形準(zhǔn)備的。偏窄小的內(nèi)褲后幅包不住顯寬的臀部，長(zhǎng)期緊勒臀部，有可能影響形體曲線。
文胸
1.合適的內(nèi)衣穿著，就是符合自己形體的著身需要。這與穿著外衣一樣，只是內(nèi)衣要求的貼合度更高。乳房在體表的z低點(diǎn)是乳房底緣（也稱乳房底盤），與其相應(yīng)的文胸部件是托圈；乳房在體表的z高點(diǎn)是乳頭，與其相應(yīng)的是罩杯峰點(diǎn)。因此，合適的內(nèi)衣穿著需要符合這兩個(gè)條件：托圈與乳房底緣相合（糾正胸部時(shí)尤其重要，因?yàn)閿D壓是從圈開始的。*托圈圈弧與乳房底緣相合是指它們的弧度弧線相符，并非只是圈大小關(guān)系），乳頭位于罩杯峰點(diǎn)（乳房變形后，這點(diǎn)只能相對(duì)而言）。
2.一般女性穿著的內(nèi)衣（包括有圈與無圈內(nèi)衣）大多小于乳房的實(shí)際著身需要。長(zhǎng)期受到擠壓的乳房，其大小、位置（體表）、形狀、內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)等都會(huì)發(fā)生變化，而乳房的狀況則直接影響文胸的著身外形及著身感。文胸的作用是保護(hù)乳房，它不能使乳房更顯堅(jiān)挺，也不能令乳房高于自身的位置，這些效果主要來自乳房本身。
